齊溪

《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定製節目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰解鎖休閒福利、緩解壓力，展現別樣魅力！

　　街舞老炮兒丁雷（黃渤 飾），偶遇賣藝少年陳爍（王一博 飾），丁雷忽悠陳爍加入自己經營的舞團。舞團內高手如雲，性格各異，與陳爍碰撞出不同的火花，笑料不斷。陳爍熱烈追夢，期待著上場的機會，卻發現丁雷邀

曾是刑警隊長的張海峰，因獨生女朵朵在兩年前意外身亡，家庭破碎，渾噩度日，卻被捲入一起連環殺人案中，而這個案件似乎與朵朵當年的意外密切相關。迎接他的，不僅是複雜莫測的兇案真相，還有層層疊疊的時光陷阱..

浦卞（朱雨辰飾）剛剛遭遇了人生的低谷，不僅一直以來引以為豪的事業以失敗收場，就連身旁曾經海誓山盟的嬌妻也棄他而去。丁羽（郭京飛飾）一直將浦卞視為命中的宿敵，處處想與其一爭高下，然而，除了在情場上春風的

方樂（劉天佐飾）和賈元元（李小冉飾）男才女貌，是旁人眼中的天作之合，然而只有他們自己知道，兩人的婚姻因為孩子的問題而亮起了紅燈。方樂希望賈元元能夠儘快懷孕，在家相夫教子，可身為電臺主播的賈元元卻並不想

趙匡胤時期留下的“金匱之盟”，引發了宋廷的皇權之爭。劉娥本為蜀地孤女，戰亂時與三皇子趙恆相識相戀。倆人歷經秦王謀反，三子奪嫡，澶州之戰，終於苦盡甘來。劉娥才能卓越，處理政事時周謹恭密，深受趙恆的倚重和

二十世紀九十年代，文學青年秋水遵從父母的意願考入醫學院，遇到性格截然不同卻一樣愛他的小紅和趙英男。面對兩個女孩的追求，秋水雖然選擇了自己認為應該喜歡的趙英男，但心裡一直住著小紅；在秋水與趙英男交往的七

　　淪落的富二代陰差陽錯進入武館，和館長的女兒成為歡喜冤家。

來自農村的女孩白小羽（齊溪 飾）是經濟管理畢業的碩士，到服裝設計公司S&T應聘會計師；文藝青年夏密（郭京飛 飾）在法國學習服裝設計，回國後一直找不到工作，在朋友大鮑（王一 飾）的介紹下到S&a

交換生李小李（謝承澤飾）來到日本東京偏僻的“淵野邊”留學一年。呆板木訥的他一心想要打工卻屢屢碰壁，終於在老同學邱邱（邱天飾）的幫助下找到一家中華料理店。代理店長管唯（齊溪飾）收留照顧他、店員青木（牛超