在風景如畫的桂林，兩戶人家隔河相望，一家是武當嫡傳的鮑笙鳳（於承惠 飾），鮑家一連八個，皆為女兒，致武當劍法有失傳之虞，鮑笙鳳整日愁眉不展，更對對岸的少林一家怒目相視。十年前，少林弟子天龍（於海 飾）

少林小子釋小魚（李慶譽飾）作為少林交換生來到了城市中小蘭（賈笑涵飾）的家裡，和小蘭小北（黃洪錚飾）開啟新的生活，並被校園中的跆拳道高手林秋楠（林秋楠飾）吸引住目光，想要用少林功夫與他一決高下。與此同時

明朝左丞相胡惟庸意圖叛國，為阻止胡奸計，烈士們率領六十名少林弟子以死開路，意圖突破錦衣衛重圍，接近鑾駕。洪武十三年，胡惟庸終以叛國罪，碎磔於市。一百七十九位忠義烈士蒙聖恩，御賜「一代忠良」金匾，以獎忠