十二歲的阿牛(陳國坤飾)性格抱打不平,為要照顧爸爸(林嘉華飾)，在街上賣熒光棒,卻被一班惡霸欺負,自始誓要學武強身。牛爸為救好友興叔而弄得雙眼接近失明後,便人間蒸發。卻因阿牛意外拜興叔為師而兄弟重逢,

該片通過金吉泰兄妹為父報仇的故事，展現了中華武術的博大精深，同時也弘揚了中華武術強身健體的主旨和博愛、互助、謙讓的武學精神。