羅德里格斯，腳踝哥之前分享過幾次他的技巧，很新穎，視頻也分享過，今天專門解析他的十幾種實戰技巧。

一

扭胯（轉髖）細節

先看幾個鏡頭，就是這種扭胯式胯下加速過人。

他非常喜歡用這招。

仔細觀察的話，他在做扭胯式胯下運球之前，就已經把對手晃開了，所以他胯下加速的時候，沒必要去壓低重心了。

還是拿之前的經典鏡頭解析細節，如果有擋拆，可以利用這個假象，側身，左手運球，左腳踩出一小步，身體頭部都往左前方，這時候再往前聳一下，防守就被騙了。然後左腳蹬地，扭胯轉身，方向改變，右腳踩右前方，一個胯下就過去了，非常自然的一個動作。

鏡像看一下。

所以這個細節更多的是在側身，扭胯，腳步細節。你可以慢速分解練習，先是右手直接胯下，然後是側身胯下，注意扭的細節，最後右手再帶點變向動作。

你甚至可以胯下之後再側身加速。

再看這個鏡頭，扭胯的幅度很小，基本就是胯下加速。

你先從簡單的練習，更容易掌握精髓。

二

節奏變化

節奏變化的鏡頭不是很多，沒法系統歸納總結，直接看鏡頭。

這球還是扭胯式胯下加速，小打大可以在跟得緊的情況下，來一個急停虛晃。

背後急停，放慢速度，突然一個變向加速突破。

還是背後急停，來個猶豫，甚至手部還沒做拜佛動作，防守者重心就撲上來了。

看看這招，把防守者引到三分線背後急停，直接加速突破，太帥了。

三

投籃腳步細節

擅長運球投籃的高手，到最後就是各種情況下的腳步調整，腳步調整舒服了，出手才順暢。

你可以把他的這些動作搬到中距離，像這種左手運球，往前聳肩幹拔，是必備的，這是最基礎的投籃節奏。

擋拆後的運球急停跳投不用多說了。

如何調整腳步，之前發過保羅、庫裡等人的細節，無非就是小碎步、雙腳急停、前後腳急停、跳動調整，怎麼舒服怎麼來。比如說有些人後撤步直接投了，有些人後撤步，需要多墊一步再投。

左手跳動式運球，再小幅度胯下後撤投籃。

艾弗森式剪刀腳急停拉回。

擋拆後，左腳胯下，直接往右跳動調整投籃。

加速突一步，背後急停拉回，注意看腳步，急停後調整了小碎步。

這個急停也是，雙腳跳回再出生，這就是節奏調整，每個人的習慣不同。

背後急停，再接後撤步。

現在網絡很發達，能找到各種實戰資源，初學者可以直接抄作業，練了再說。而且不管是在腳踝哥這裡，還是在抖音B站，很多人也講到了細節，這些資源應該夠了。

記得初一剛學籃球，覺得來回運球、連續胯下運球很帥，自己私底下練得也很嫻熟，一到實戰根本用不出來。現在知道了，原來這些運球要有侵略性，要壓低重心加速，腳步要動起來，你才能過人。