美媒曬愛德華茲練拳擊視頻 這已成休賽期日常訓練項目

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美媒曬愛德華茲練拳擊視頻 這已成休賽期日常訓練項目

北京時間8月24日,美國媒體Overtime更新官方推特,曬出了森林狼隊球員愛德華茲進行拳擊訓練的視頻。


練習拳擊是很多美國球員經常會採用的練習方式,這樣做可以提升個人的反應速度、敏捷性、身體協調性等等。而愛德華茲此前接受採訪時也透露,自己在休賽期的日常訓練就包括練習拳擊。


愛德華茲曾表示:“休賽期我大概早上8點半起床,吃早餐。9點左右我會離開家去球館。9點半開始訓練。訓練完之後我會做一些力量訓練。結束後我會做理療,然後回家小睡一下。之後5點到5點半我會去打拳擊。再之後可能會回到球館,這取決於我打完拳擊後手臂的感覺。”

此外愛德華茲還表示:“如果要讓人們認真傾聽,首先必須展現出實際行動,讓他們看到你的努力和奉獻。只有當他們親眼目睹你在拼命訓練、全力以赴時,才會對你的話更加重視。”