記者陳永報道 7月29日，青島西海岸宣佈換帥，邵佳一出任球隊主教練。4天之後，邵佳一便率隊出戰中超，隨後的3輪比賽西海岸取得了1勝2平的不敗戰績。目前，西海岸雖然仍舊要為保級而戰，但球隊上下都充滿了信心。
在接受本報專訪時，邵佳一透露，向職業聯賽主教練轉型這件事情，他醞釀了5年多的時間。他同時表示，中國足球想要發展，本土教練必須要發揮作用，所以他選擇跳出舒適區，爭取每一次機會。
◆《足球》：在賽季途中接手西海岸，你是怎麼想的？畢竟這是你首次出任職業球隊的主教練。
邵佳一：這個決定醞釀很長時間了，差不多5年多了。我從2019年開始在各級國字號球隊工作，在國少和國青一直做到了2023年年初，可以說是經歷了青少年足球一個比較完整的週期。然後我又在國家隊工作了一年多，今年7月也完成了教練員的相關課程，這時其實就是等待一個機會。
國足在36強賽出線，完成了一個階段性的任務，對我來說也恰好是轉型的一個節點。在加盟西海岸的過程中，非常感謝俱樂部和協會領導對我的信任和支持，讓我走出全新的一步，能夠站在中國足球最高層面實踐和學習。
◆西海岸正在為保級而言，考慮到這個層面的壓力沒有？
壓力肯定是有的，任何球隊的主教練都有壓力，有壓力才有動力。作為年輕教練員，要勇敢地去嘗試，如果太多考慮悲觀的東西，很容易喪失前進的動力。
其實在國家隊的時候我對西海岸瞭解並不多，我當時負責的是北京國安、天津津門虎、山東泰山等球隊的考察，對西海岸的瞭解可能就是通過阿蘭。但後來逐漸瞭解到，西海岸的整體實力包括外援的能力其實是非常不錯的。
西海岸是一支年輕的隊伍，成立時間較短，2017年才成立，2023年就衝上中超，整個過程堪稱一個奇蹟。這種快速的成長不可避免會出現球員層面的大幅變動，但年輕俱樂部也有自己的優勢，決策更快速更靈活。
◆在你的團隊中有一位助教，你的老朋友毛雷爾，你們是如何走到一起的？
決定執教西海岸之後，留給我準備的時間不多。我需要一個助教，一定要是歐洲的，因為我在歐洲待了多年，對足球的理解和認知也更貼合歐洲。我也很清楚自己的優勢和缺點，希望找一個能彌補自己短板且有豐富執教經驗的教練員。
毛雷爾對我的幫助非常大，甚至可以說改變了我的球員生涯。我去德國踢球之前踢的是進攻型前衛，也就是10號位，但到了慕尼黑1860之後，球隊沒有10號位這個位置，我因此一度打不上比賽，當時自己也在努力改變，希望成為8號位或者6號位的球員。毛雷爾是1860的助教，後來成為了主教練，他綜合分析了我的身高、對抗、技術能力和前場的創造力等等，認為我的這些優勢是球隊缺少的，完全可以踢前鋒的位置。從前衛到前鋒的轉變，對我來說是一個技戰術層面的轉型，讓我真正找到了在德國發展的位置和方向，是我職業生涯非常重要的節點。
後來我去了科特布斯，和毛雷爾也一直保持聯繫。他二進宮執教1860時曾聯繫過我，希望我回歸，很遺憾後來沒有成行，但我們的關係一直保持了下來。後來我去德國只要有時間，就會和他聚一聚。
前段時間我們見了一面，我說我有可能當教練員，也開玩笑說希望他能過來幫我。沒想到半個月之後這個事情就成真了，我給他打電話說現在有這麼個機會，他說他很樂意，我們一拍即合。
◆老朋友搭檔，彼此之間如何定位呢？
他的足球經歷非常豐富，球員時代還曾效力過拜仁。他具有非常強的學習能力，積極擁抱新鮮事物和足球科技，他是那個年代最早接觸電腦的球員，也是德國視頻分析的開創人之一，為德國國家隊、勒沃庫森俱樂部都做過視頻分析。
我們的足球理念也非常契合，彼此也非常信任。在開始執教西海岸之後，前兩個星期我們都是單獨做視頻分析、訓練計劃等等，然後再碰，結果發現也很契合。因為時間緊任務急，我們在球場上、球場下的食堂和辦公室等，用盡一切時間溝通，他給我很大的幫助。
◆目前中超本土主帥較少，有也主要是在保級球隊。你如何看待本土教練的處境？
中國足球一定要依靠中國的教練員，只有本土教練員的全面成長，才能從整體上提升中國足球的質量，外籍教練則是中國足球的重要補充。目前豪門球隊基本都是外籍主帥，這是我們本土教練需要反思的，也應該是我們努力的目標和方向，但這又不能好高騖遠，而是應該腳踏實地，利用每一次機會去拼搏和努力，通過逐步的提升來實現。
實際上，此前我一直在嘗試用主教練的心態去工作，在03國青隊，安東尼奧不在的時候也是我帶隊，他給了我很大的信任，後來自己也帶領05國青參加了中日韓運動會。這一切都是很好的學習和提升過程。
◆《足球》：執教西海岸後三輪不敗，你是怎樣做到的？
邵佳一：在確定執教西海岸之後，我就迅速開展了分析，發現球隊是典型的攻強於守，比賽大開大合，進攻打開局面還好，打不開局面就很麻煩。基於這個分析，我把工作重心首先放在球隊的防守改進上。在這方面，我在國青隊期間也跟安東尼奧學到了不少東西。執教西海岸前兩場平局有些遺憾，和南通支雲我們雖然3比0贏了，但防守上仍有許多不足的地方，我們還得繼續努力。
◆如今聯賽進入間歇了，你們工作的重心是什麼？
間歇期對我們來說太珍貴了，這讓我們有相對充足的時間去演練和改變。除了防守體系的打造之外，反擊戰術中的策略和方式也會是我們改進的重點。相信間歇期之後，我們在身體、思想和戰術層面上都會有更好的提升。
每一個教練員都希望有兩到三個月的完整準備期，可以選擇符合自己理念的球員，但足球教練員本質上是要面對各種各樣的緊急和突發情況，所以不管遇到什麼困難，我都會用積極的心態去面對。
◆現在球員的心氣怎樣？
這三場比賽下來，每場比賽的首發陣容都不一樣，但大家都表現出很好的團隊精神，始終按照我的戰術要求去做。我也一直強調大家要保持全場的專注，其實領先或者落後時，球員最容易丟失專注力，很容易按照自己的想法去踢，這個時候最重要的就是教練員和球員相互間的溝通和提醒。
執教西海岸之後，大家對我非常信任，無論是訓練還是比賽，無論是主力還是替補，大家都是積極面對，對此非常感謝我的隊員。我們是一支保級的隊伍，有著非常大的壓力，需要付出比別人更多的努力，不能有任何的鬆懈，我們必須要有更好的備戰，更高的專注度。
另一方面，在經過三場比賽之後，我深深地感受到隊員們向上的氣氛，感受到不管場上還是場下他們積極的心態，這是非常重要的。
◆阿蘭是西海岸的核心球員，也是你之前在國家隊的隊員，怎麼評價他的表現？
他在進攻層面的作用毋庸置疑，門前的能力非常突出，他是我們西海岸的隊長，此前也在奧地利踢過球，我們之間的溝通毫無障礙。他非常清晰地知道我想要什麼，我們彼此之間非常信任。而在防守方面，他也發揮著非常重要的作用。作為前鋒，他在防守層面的作用是選位置和驅趕，進而給對手製造陷阱。
以和南通支雲的比賽為例，當時比烏奎爾一個搶斷式的跑位，阿蘭一個非常好的站位，然後便有了馬特烏斯的逼搶，阿蘭又迅速靠近逼搶，導致了對手的剷搶犯規並拿到紅牌。所以，阿蘭是我們防守體系中非常重要的一環，他有豐富的經驗，也非常聰明，在防守層面發揮的作用也很大。
