康涅狄格太陽隊的防守在聯盟中首屈一指。他們依靠團隊合作和球員的防守意識在對手進攻端形成壓力。阿莉莎-托馬斯是球隊防守的核心，她不僅能搶下關鍵籃板，還能利用她的機動性和搶斷能力打亂對手的進攻節奏。太陽隊擅長壓迫對手的外線投射，尤其是針對像風暴隊這樣的外線得分點，他們將採取更嚴密的盯防策略。針對風暴隊的三分球和外線投射，太陽隊將著重在外圍防守上保持高壓，封堵朱厄爾-羅伊德和妮姆卡-歐古米克的外線投射。同時，太陽隊還會在內線嚴防艾茲-馬格貝格的籃板爭奪，防止她通過二次進攻得分。