莫生氣，莫生氣，氣壞身子無人替！
話俗理不俗。
生氣，就好像是在用別人的過錯懲罰自己。
是一種非常不健康的生活方式。
人生在世不容易，日子一天天，歲月一年年；
各有各的煩，各有各的難。
控制脾氣，不生這“三種”氣，日子天天如意！
不在“低谷”時生氣
人生跌宕起伏，有高光瞬間，也有低谷時刻。
當一個人時運不濟，看什麼都可能不順眼。
然而，抱怨只會拉低氣場，生氣只會運氣更糟。
蘇軾被貶謫密州時，剛好趕上蝗災。
剛上任便與同官民去田裡捉蝗蟲，時間一天天過去，眼看著糧食就要被蠶食殆盡。
再加上被貶不得重用的鬱悶心情，沒控制好情緒回家後吼了兒子一頓，只因兒子想要和他一起玩。
從文壇領袖，變成一名無實權，受人監督的小官，這無疑是他人生低谷。
但事後他很快反應過來，十分後悔，於是作下一首《小兒》詩：
小兒不識愁，起坐牽我衣。
我欲嗔小兒，老妻勸兒痴。
兒痴君更甚，不樂愁何為？
還坐愧此言，洗盞當我前。
大勝劉伶婦，區區為酒錢。
我們也曾有過這樣繞不開的時刻：
被生活暴擊生氣，因職場不利生氣，受他人侮辱生氣，為親人間薄情寡義生氣。
可是，痛苦不是問題本身帶來的，而是我們對這些問題看法產生的。
怨天尤人，解決不了問題，心情不好，一切都會亂。保持心態平衡，清醒認知。
即使，苦難不斷，流年不利，依然能看開看淡，自助自渡。
不在“小事”上生氣
《增廣賢文》有句話是：“忍一句，息一怒，饒一著，退一步”。
在小事上能忍則忍，得饒人處且饒人，輸的是嘴，贏的是心。
減一分脾氣，增一分和氣，方能賺到更多的福氣。
生活中，不要有一丁點摩擦、糾紛，便糾纏不放，最後為自己的脾氣埋單。
不要任性妄為，學會冷靜思考，及時止損，才對得起吃虧的自己。
電視劇《神探狄仁傑》就有一個橋段，很讓人感觸。
狄仁傑與隨從走進一家飯館吃飯，當時飯館人很多，好不容易等到了一張桌子空出來。
於是，他們坐下來，為了趕時間，隨從便把桌上的剩菜親自收拾了一下。
這時一個乞丐過來，大聲嚷嚷：誰讓你們把我的飯菜拿走？
隨從一聽很生氣，可狄仁傑示意隨從把自己的飯菜給乞丐。
乞丐卻得寸進尺，非得要一兩銀子。隨從氣不過，便和乞丐吵了起來。
狄仁傑對隨從說：“趕緊給他一兩銀子，咱們還要趕路，不要把正事耽誤了”。
乞丐拿著銀子走了。
不生氣的人，懂得權衡，不在爛事上計較，贏得更多精力做好大事。
人活在這個世界上，大事講原則，小事講善良，助人者也是在自助。
過多糾結值不值得的人或事，只會擾亂心智，打亂節奏。
不生“壞人”的氣
當遇人不淑，冷靜和淡定的解決問題才是上策。
這一天，吳老太相交了數十年的朋友找她借了三萬塊錢，並且約定好月底還。
過了一個月又過了一個月，眼看著秋天就要過完，朋友仍未提還錢之事。
於是吳老太只好打電話過去，催債的話到嘴邊又咽了下去，聊了聊家常便掛斷了。
打那以後，吳老太就好似被心魔纏了身，總是自怨自艾。
有些悔不當初。
沒過幾天，吳老太因為此事病倒了，再三詢問下，吳老太向孩子們吐露了心生。
然後由孩子出面將錢要了回來，吳老太的精神面貌肉眼可見的在恢復。
這個故事裡不還錢的人算是壞人嗎？算！
生活中也許會遇到各種各樣的“壞人”，但你要記得，不要為別人的過錯買單。
遇事兒生氣，是對自己最大的不負責，積極尋求解決方法才是正解。
峨嵋山上有一靈巖寺，有彌勒佛一尊，其對聯雲：
大肚能容，容天容地，於人何所不容
生氣之事，不妨付之一笑；難容之人，不妨敬他三分。
如此，自己的心便能日益被慈悲、愛和同情充盈，修養越來越高。
要謹記：莫生氣，莫生氣，氣壞了身體誰人替。
