夢幻海島，健康標地！8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的“沙漏島”，設立健身目標，解鎖運動項目，在這個好身材的天堂裡，進行兩隊之間的健身大pk!通過一項項激烈有趣的個人挑戰與團體挑戰，

刑事案件偵察隊隊長林浩然和戰友們受命將毒梟繩之於法，他們以大無畏的犧牲精神和高科技手段與毒梟們鬥智鬥勇，從蛛絲馬跡中發現線索，不畏艱難，一舉破獲了海州市建國以來最大的毒品製造走私案，還我碧海藍天。

該劇講述海上搜救隊的故事。方天興的父親和現在基地主任杜紅兵曾經是潛水師兄弟、救助局同事。當年，在一次救助行動中，方天興的父親將自己的潛水設備讓給了被救助者，而自己犧牲在水下爆炸中。其後，悲痛的母親也心

一名年輕的衝浪者從海灘的懸崖上意外摔下，受傷嚴重的他卻要面臨更艱鉅的挑戰——獨自一人必須在茫茫無際的大海中生存下去...

風暴之夜，一架飛機在海上失事，墜入無邊的大海深處……碧水藍天的巴哈馬海域上，失業潛水員傑拉德（保羅·沃克 Paul Walker 飾）和女友薩曼（傑西卡·阿爾芭 Jessica Alba 飾）預備尋寶深海的沉船寶藏，然而破舊的小船和競爭對手貝茨的打壓讓他們難以如願，幸好律師好友布萊斯和女友阿曼達來到，於是四人出海，竟意外的發現了著名海盜的寶藏線索以及一架載滿毒品的飛機。布萊斯與阿曼達打起了毒品的主意，但一心挖掘寶藏的傑拉德勸說好友遠離毒品。不久，傑拉德陷入財政危機，布萊斯要傑拉德不顧薩曼的勸告以毒品獲利支

安妮（凱特·波茨沃斯 Kate Bosworth 飾）熱愛衝浪運動，將其視為生命的意義，只有踩在衝浪板上躍出浪尖，安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算參加全美衝浪高手大獎賽，為了方便訓練，她離開了家

一名飛行員帶一個好萊塢女星和她的女助理去普羅溫斯敦，中途為了躲避風暴停靠在了一個荒涼的島上，這個島上有一個海洋生物學教授以及被風暴帶來的某種食肉微生物，那個海洋生物學教授好像知道這種食肉的微生物的事，

1949年，解放海南島戰役打響了。四野某部連長肖汀（李長華 飾）率部追至海安鎮發現，岸邊所有船支都被洗劫或炸燬，無意中發現幾艘漁船。他未經請示，強行徵用，遭到養父丁司令（馮一夫 飾）的嚴厲批評。解放軍