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自從因為太胖抓不到搶匪而登上頭條，“阿康”和他三個朋友就成了泰國警界的恥辱。這四個胖警察必須在三個月內甩掉肥肉，否則就會被懲處！當美麗的尊巴舞教練“小敏”加入之後，訓練變得令人興奮。然而，搶案持續發生

因為總是被地方長官的兒子欺負，喬從家裡跑了出來，以打架謀生。在被資助他比賽的人背叛之後，喬開始到各個地方遊走並學習泰拳和劍術。在旅途中，喬偶然救下了達信王族的成員，並和其中一位名叫蘭姆的女子結下了深厚的感情。分別時，他們依依不捨，約定將來有一天一定會重逢。後來，喬因為英勇善戰得到達信王的賞識，加入了他的軍隊。在這裡，他還遇到了蘭姆的叔叔……